YellowFlow MeditatieGidsje
€7,95
Tien verhaaltjes, ademhalingsoefeningen en meditaties om te ontprikkelen, voor emotieregulatie en voor zelfvertrouwen.
Is je kind snel overprikkeld, gestrest of angstig? Deze verhaaltjes, meditaties en ademhalingsoefeningen helpen reguleren.
Doe ze bijvoorbeeld aan het begin van de dag, aan het einde van een drukke schooldag of voor het slapen gaan. Sommige meditaties of ademhalingsoefeningen kan je op elk moment van de dag doen.
Van deze verhaaltjes, ademhalingsoefeningen en meditaties wordt je kind lekker rustig.
Bij elke meditatie staat aangegeven op welk moment je het kunt gebruiken en welk effect het heeft op je lijf en je ‘zijn’.
Je ontvangt een pfd. Dus met 1 druk op de knop uitgeprint.
Stop de pagina’s in een mapje, doe er een nietje in of bind in met een touwtje. En Voilà: je hebt je eigen meditatie gidsje.
Paulien –
Fijne mediaties, mijn dochter wordt er lekker rustig van. We doen de meditaties met name voor het slapen gaan. Er zijn wat langere en wat kortere mediaties. En het werkt goed!! Ze valt nu een stuk sneller in slaap 🙂